STRESSMANAGMENT

Im Job ist Konzentration ein wesentlicher Bestandteil um einen Schritt weiter zu kommen. Und trotz Stress wird 100% Leistung erwartet. Dieses Powertraining ist eine Fitnesslektion für unseren Kopf. Ziel dieses Trainings ist, dem Gehirn mehr Ruhe und Erholung zu gönnen und dadurch mehr Leistung erbringen zu können. Und das ganz ohne Muskelkraft und ins Schwitzen zu kommen. Eine einfache Methode, welche die Leistungsgrenze nach oben schraubt und im Berufsalltag angewendet werden kann.

 

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POWER TRAINING