STRESSMANAGMENT

Unser Gehirn arbeitet rund um die Uhr und erledigt unglaublich viele Aufgaben gleichzeitig. Die Erholungsphasen werden immer kürzer. Trotzdem wird von uns mehr Leistung verlangt. Dieses Powertraining ist eine Fitnesslektion für unseren Kopf. Ziel dieses Trainings ist, dem Gehirn mehr Ruhe und Erholung zu gönnen und dadurch mehr Leistung erbringen zu können. Und das ganz ohne Muskelkraft und in Schwitzen zu kommen. Eine einfache Methode, welche die Leistungsgrenze nach oben schraubt und in den unterschiedlichsten Situationen angewendet werden kann.    

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PRIVAT

POWER TRAINING

STEP 1 COACHING

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STEP 2 COACHING

Ziele effizienter erreichen.

Lernen Sie anhand des Power Trainings Step 1 wie sie sich innert Minuten auf ein Ziel fokussieren und es einfacher und schneller umsetzen. Für mehr Erfolg im Beruf, Schule, und Privat: Voraussetzung: Step 1 

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