STRESSMANAGMENT

Konzentration ist ein wesentlicher Bestandteil um einen Schritt weiter zu kommen. Durch effizientes Lernen kann man das Ziel entspannter erreichen. Dieses Powertraining ist eine Fitnesslektion für unseren Kopf. Ziel dieses Trainings ist, dem Gehirn mehr Ruhe und Erholung zu gönnen und dadurch mehr Leistung erbringen zu können. Und das ganz ohne Muskelkraft und in Schwitzen zu kommen. Eine einfache Methode, welche die Leistungsgrenze nach oben schraubt und in der Ausbildung angewendet werden kann.

 

BILDUNG

POWER TRAINING